Bưởi, món trái cây tráng miệng giàu vitamin và chất xơ cho cơ thể

05/11/2024

Những điều chớ làm khi vừa thức giấc buổi sáng

29/10/2024

Có những điều tưởng chừng như rất bình thường khi mới thức giấc buổi sáng, như đánh răng, ăn sáng, uống cà phê,… nhưng không phải thế!

Kiếng đeo mắt: Một ổ vi trùng!

14/10/2024

Những người phải mang kiếng, dù là kiếng đeo hay kiếng áp tròng đều cần phải cẩn thận hơn trong việc bảo vệ sức khỏe “cửa sổ tâm hồn” của mình.

Mẹo Nhỏ Có Thể Cứu Sống Mảng Người

03/10/2024

Nguyên nhân bị choáng váng, chóng mặt

02/08/2024

LOS ANGELES, California (NV) – Chóng mặt, choáng váng và hoa mắt là hiện tượng cũng dễ thường xuyên xảy ra khi cơ thể của bạn gặp vấn đề.

Cải thiện sức khỏe với 'nữ hoàng trái cây' măng cụt

02/08/2024

Măng cụt được mệnh danh là "nữ hoàng của trái cây" với rất nhiều tác dụng như điều trị nhiễm trùng nướu, béo phì, tăng sức cơ...

Bốn chất thay thế đường lành mạnh

22/01/2024

Một số chất làm ngọt tự nhiên và ít gây hại cho cơ thể như đường cỏ ngọt, đường la hán, mật ong và đường nâu. Trong một bài báo tổng quan bao gồm 46 nghiên cứu về đường không ly tâm, tác dụng được báo cáo nhiều nhất là [tăng khả năng] miễn dịch (26%)...

Hiện tượng ‘mất trí nhớ’ và ‘ bệnh Alzheimer’

13/12/2023

Tình trạng mất trí nhớ – dementia thường xảy ra cho người già, nhưng không phải mọi người khi già đều mất trí nhớ. Nhiều người tưởng lầm là sự mất trí nhớ và bệnh Alzheimer cùng là một thứ bệnh, nhưng thật ra không phải như vậy.

Thấy người bị đột quỵ, những điều nên và không nên làm

04/12/2023

Đột quỵ là một tổn thương đến não xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể. Các khuyến cáo từ bệnh viện đại học University of Pennsylvania, Hội Đột Quỵ Hoa Kỳ, và Hội Tim Mạch Hoa Kỳ, về những điều nên làm gì và không nên làm...

Bớt ăn muối giúp hạ huyết áp ngay

17/11/2023

Gần như ai nấy cũng đều có thể hạ huyết áp, ngay cả những người hiện đang dùng thuốc giảm huyết áp bằng cách giảm tiêu thụ muối sodium, nghiên cứu mới từ Trung Tâm Y Tế đại học Vanderbilt University (VUMC), Northwestern Medicine và đại học Universi

Tắm thôi mà…!

07/10/2023

Ừ thì cũng chỉ là tắm thôi, nhưng xem ra chẳng mấy ai biết nên tắm buổi nào cho tốt.

Tác hại của việc ăn muộn về đêm

11/09/2023

Ăn khuya, đặc biệt là gần giờ đi ngủ, là nguyên nhân gây ra một số tác dụng phụ đối với sức khỏe và tinh thần.

Vì sao bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, hết hơi?

10/07/2023

Cơ thể mệt mỏi, uể oải, không còn năng lượng ngày càng xảy ra phổ biến hơn trong đời sống hằng ngày.

Tầm quan trọng của acid béo Omega-3 đối với sức khỏe

23/06/2023

Hai loại acid béo Omega-3 cụ thể là DHA và EPA rất cần thiết để duy trì chức năng tối ưu của cơ thể con người, đặc biệt là về sức khỏe tim mạch và nhận thức. DHA và EPA là loại acid béo Omega-3 thường có trong dầu cá.

Phòng bệnh cao huyết áp

15/06/2023

Có cách nào để phòng bệnh cao huyết áp không? Khi nói về phòng ngừa, người ta thường nghĩ đến việc phòng sao cho khỏi bị bệnh. Thật ra, trong chuyên môn, có nhiều mức độ phòng ngừa khác nhau...

Hiện tương mất trí nhớ và bệnh Alzheimer

12/05/2023

Tình trạng mất trí nhớ (dementia) thường xảy ra cho người già, nhưng không phải mọi người khi già đều mất trí nhớ. Nhiều người tưởng lầm là sự mất trí nhớ và bệnh Alzheimer cùng là một thứ bệnh, nhưng thật ra không phải như vậy. Trung bình chỉ có...

Sáu ‘siêu thực phẩm’ giúp sống khỏe, sống thọ

26/01/2023

Ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng để kéo dài tuổi thọ, nhưng có thể khó để tìm ra chính xác loại thực phẩm nào bạn nên dùng hàng ngày.

Điều trị và phòng ngừa cảm

08/11/2022

Cảm cúm, viêm họng cũng làm ho, làm sao để phân biệt được ho kiểu nào là do cảm, hay cúm, hay viêm họng, hay dị ứng, và cách chữa có gì khác nhau không? Hay là cứ uống đại trụ sinh, thuốc ho, là gọn lẹ, nhẹ nhàng, khỏi rắc rối cuộc đời?