5 món sinh tố giúp trị cao huyết áp, tiểu đường

25/07/2022

- táo (bom) 1 trái, - ớt xanh Đà Lạt 1/2 trái, - khổ qua 1/2 trái, - cần tây Đà Lạt 1 cọng, - dưa leo 1/2 trái, Cho vào máy ép ra 300ml sinh tố...

Triệu chứng tai biến mạch máu não

22/04/2022

Tai biến mạch máu não (stroke, còn gọi là đột quỵ) là một tổn thương đến não, xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể. Não bị thiếu oxy và dinh dưỡng, và các tế bào não bắt đầu chết trong vòng vài phút. Vì vậy, tai biến mạch...

Táo bón: Nguyên nhân và cách điều trị

07/03/2022

Táo bón kéo dài và thường xuyên có thể dẫn đến mệt mỏi. Có nhiều nguyên nhân gây ra táo bón, nhưng một số cách tiếp cận thực tế có thể giúp ngăn chặn vấn đề này. Rất nhiều yếu tố có thể gây ra táo bón, nhưng một số cách đơn giản hiệu quả sẽ giúp bạn ngăn...

Đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng …

26/02/2022

Đầy hơi, khó tiêu hay chướng bụng là những triệu chứng rất hay thường gặp trong đời sống hằng ngày, dễ khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, đôi khi tình trạng kéo dài có thể gây hại đến sức khỏe.

Những điều cần biết về dầu cá, nguồn cung cấp omega-3 dồi dào

01/02/2022

Ngày nay, trong tủ thuốc gia đình mỗi nhà đa số đều có những lọ thuốc dầu cá với niềm tin rằng uống dầu cá mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe.

Ăn uống và cách phòng bệnh gout trở nặng

18/01/2022

Để phòng các cơn đau cấp tính tái phát hoặc xảy ra quá thường xuyên, cần phải dùng các loại thuốc nhằm mục đích này, như bác sĩ dặn. Không nên thấy hết đau (là “khỏe rồi”), lại ngưng thuốc. Các cơn đau sẽ mau tái phát hơn, và sau một thời gian sẽ trở thành

Chẩn đoán và điều trị bệnh mòn khớp

09/01/2022

Bác sĩ sẽ chẩn đoán bệnh mòn khớp (còn gọi là viêm xương khớp) dựa vào sự tổng hợp của nhiều yếu tố. Các triệu chứng bệnh do bệnh nhân kể lại, trong đó điều quan trọng nhất giúp ích cho sự chẩn đoán là vị trí những chỗ bị đau và cách đau như thế nào...

8 lý do tuyệt vời cho người thích ăn cay

09/12/2021

Nếu bạn thích ăn cay: Xin chúc mừng bạn! Khoa học đang ủng hộ bạn. Ớt xanh đi kèm với bữa ăn yêu thích có thể tăng cường trao đổi chất, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ tử vong do ung thư và thậm chí kéo dài tuổi thọ...

8 cách ngăn ngừa đầy hơi sau khi ăn

25/11/2021

Đầy hơi, khó tiêu hay chướng bụng là những triệu chứng rất hay thường gặp trong đời sống hằng ngày, dễ khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, đôi khi tình trạng kéo dài có thể gây hại đến sức khỏe.

Ù tai, nguyên nhân và cách chữa

19/11/2021

Ù tai có thể là tiếng “u u,” reng như tiếng chuông, “xì xì” như gió thổi, hoặc có thể là những tiếng động khác mà ta cảm nhận được trong khi không có tiếng động nào như vậy bên ngoài lúc đó cả. Nó có thể là cảm giác của cả hai tai hay chỉ một tai, nghe như...

Các triệu chứng của gout

08/11/2021

Bệnh gout, ở Việt Nam có người đọc là gao, người thì gọi theo kiểu Tây là gút, có người dịch là thống phong. Phong là phong thấp tức là viêm khớp, thống là đau, tức là bệnh khớp làm đau kinh khủng.

Phân biệt giữa ngừng tim và nhồi máu cơ tim

29/10/2021

Triệu chứng, nguyên nhân gây đau cổ họng

20/10/2021

Đau cổ họng, hay có người gọi là viêm họng, là sự viêm nhiễm của cổ họng gây ra đau. Do đó, “viêm họng” thường là một triệu chứng hơn là một bệnh.

Ăn cơm trắng mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

06/10/2021

Gạo là lương thực chính của hơn một nửa dân số thế giới, đặc biệt là thực phẩm mỗi ngày của người Á Châu nói chung và người Việt nói riêng.

Ăn nhanh, nuốt lẹ, nhai sơ, chẳng tốt tí nào!

23/09/2021

Ăn uống rất quan trọng trong đời sống hằng ngày nhưng không phải ai cũng biết cách ăn lành mạnh, tốt cho cơ thể và duy trì sức khỏe. Trong thời đại hiện nay, khi công nghệ phát triển, đời sống cũng hối hả hơn khiến con người ăn uống cũng vội vã hơn...

Dưa leo mang lại lợi ích

17/09/2021

Khi nghiền dưa leo (còn gọi là dưa chuột) trong món salad hoặc nhúng vào món hummus, có rất nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến việc ăn dưa chuột mà có thể không nhận ra. Tuy nhiên, cũng có một số tác dụng phụ khác cần thận trọng hơn, đặc biệt là nếu...

Nguyên nhân và cách chữa vọp bẻ

21/08/2021

Chân bị vọp bẻ (chuột rút) vào ban đêm, tiếng Anh gọi là “nocturnal leg cramps,” rất thường gặp ở người lớn tuổi và không phải là hiếm gặp ở người trẻ hơn. Tuy gây khó chịu, mất ngủ, nhưng chứng này thường không nguy hiểm. Thường thì chuột rút chỉ...

Dinh dưỡng thế nào là vừa phải với bệnh tiểu đường

12/08/2021

Ăn uống đúng cách có thể giúp giảm cân, duy trì mức đường trong máu vừa phải, hạ cholesterol trong máu và cải thiện huyết áp. Cách ăn uống có thể hơi khác giữa tiểu đường loại 1 và loại 2.